Mudanças e experiências na vida - jesuinomgtow2
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Veröffentlicht auf 07 Jun 2026 / Im
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NiilistaCetico
Sant77
Gaucho98
coroneljesuinomgtow
National Alliance Brasil
Latin Afterdeath

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Eu praticava caminhada mas eu lembro que quando comecei a treinar em academia só pegava 3 kilos e botava na barra de supino, nem fazia direito, o personal na época mandava as pessoas ver youtube quando pediam dicas pra ele, aprendi tudo de treino sozinho, tem personal trainer que nem anatomia estudou direito, ou fisiologia do exercício, só vão pelo hype, tem cara que fica betando as minas da academia, eu olho elas e penso é a mesma coisa ou até as putas que pago são melhores e é verdade a mesma mina que personal pega tu também pode pagar até barato, mas continuando eu cortej vários alimentos acho que o único que não cortei é refri e só aos fim de semanas mas pretendo cortar por completo, eu tinha uma barriga a tal famosa gordura visceral (nunca fui gordola mas essa barriga atrapalhava) hoje mudei tudo.
Valeu Jesuino
Academia e o lugar com mais MANGINA QUE EXISTE ATUALMENTE, se for pra ter um hobby de construçao fisica e mental Faça uma arte marcial a que se tu mais de adaptar eu escolhi boxe desde cedo e faço ate hoje
Quando o 90 fala do "Jorge do quarto" ele se refere ao candango (como dizia Bastiato) que reclama de tudo, tem altas teorias de como "mudar a sociedade" mas "fora do quarto" ele não toma atitudes.
Aquele cidadão que reclama dos peões do locao de trabalho, mas ele não se demite ou não faz um denuncia anônima...ele só sabe chorar no quarto.
Isso o 90 tem razão, se é para reclamar de algo que você não tem controle...melhor não reclamar.